Standarde de viziune sanpin

Desen 2 Cântarea 1 Supliment la tabelul IG. Sivkova poate servi ca date de sondaj pentru studenții instituțiilor de învățământ general moderne, care pentru subiecții cei mai dificili includ informatică, discipline de bază, subiecte noi pentru ei. Aceste elemente trebuie evaluate cel puțin 10 puncte.

Vizionare sanpin computer

Dacă programul este corect, cel mai mare număr de puncte pe zi cu suma tuturor articolelor ar trebui să fie marți și sau miercuri.

La această distribuție a încărcăturii săptămânale de antrenament, trebuie să vă depuneți eforturi pentru programarea pentru gradele Pentru studenții din cele 5 - 11 clase pentru a distribui sarcina de lucru în ciclul săptămânal trebuie să fie de așa natură încât intensitatea maximă cantitatea de puncte pe zi a scăzut marți și joi, în timp ce mediul a fost într-o anumită zi ușoară. Programul este întocmit incorect atunci când cel mai mare număr   puncte pentru ziua cade în ultimele zile ale săptămânii sau când este același în toate zilele săptămânii.

Harvey Makey și cu mine. În plus: Observarea de medici și profesori au arătat că performanța și oboseala studenților depind de natura construcției modului școlar, durata zilei de școală, lecții, sistemele de planificare și alternanța subiecților, schimbări de organizare, condițiile de viață de familie de copii și adolescenți, și așa mai departe. Conform acestei igienisti școlare, având în vedere îngrijirea muncii mentale și caracteristicile de vârstă ale copiilor și adolescenților, am dezvoltat o serie de reînnoiri, definirea cerințelor de igienă pentru regimul zilei și, în primă instanță regim școlar.

În mod corespunzător organizate și conduse de către elevi în modul școală, sau, cu alte cuvinte, activitățile școlare de zi cu zi, este o condiție prealabilă pentru fiecare școală funcțională. Un astfel de regim este una dintre principalele condiții pentru o educație reușită și o muncă educațională și pentru menținerea puterii și sănătății studenților. Organizarea incorectă a regimului școlar sau o încălcare a comportamentului său poate duce la o deteriorare a capacității de muncă a copiilor și a adolescenților și poate provoca o oboseală considerabilă.

Atunci când se construiește un regim școlar, trebuie să se urmărească obiectivele educaționale și educaționale ale școlii, caracteristicile de vârstă ale copiilor și adolescenților și starea de sănătate a acestora. Prin urmare, devine evident că în organizarea și conducerea regimului școlar nu este posibilă echivalarea tuturor claselor într-un mod. Este destul de evident că regimul școlar din clasele junior ar trebui să aibă este posibilă restabilirea vederii prin antrenament corespunzătoare față de regimul din clasele superioare, care rezultă din caracteristicile de vârstă ale studenților.

De exemplu, durata zilei de școală și clădire aflată în 1 clasă în care copiii învață vârsta de șapte ani, nu poate fi la fel ca și în celelalte clase, mai în vârstă, deoarece acești copii nu au capacitatea de a atenției pe termen lung și rapid obosesc.

Un regim organizat corespunzător în școală creează condiții favorabile pentru îmbunătățirea calității activității de predare și educare, sporirea disciplinei conștiente și consolidarea sănătății elevilor. Atunci când construirea unui standarde de viziune sanpin ar trebui să ia în considerare regimul de zi standarde de viziune sanpin școală a elevilor în afara școlii, de stabilire a unui singur mod de ceas școlar de o anumită vârstă.

Cel mai scurt an școlar este stabilit pentru copii, studenți în primele trei clase elementare, ca corpul copiilor de vârstă școlară primară nu este încă suficient consolidate și deoarece la această vârstă puterile lor sunt limitate, iar în acest sens, este necesar să se limiteze durata de timp a anului școlar și creșterea durata vacanței de vară.

Pentru toate clasele în timpul anului școlar se stabilesc vacanțe toamna, iarna și primăvara. Vacanța de iarnă durează între 30 decembrie și 10 ianuarie, adică 12 zile, iar vacanțele de primăvară din 25 martie până în 31 martie, adică 6 zile. În acest fel, în plus față de sărbătorile publice standarde de viziune sanpin, se acordă perioade relativ lungi de odihnă pe tot parcursul anului școlar.

Vacanțele de vară au o durată semnificativ mai lungă, diferită pentru copii și adolescenți de o anumită vârstă. Astfel, copiii și adolescenții au suficient timp în timpul anului pentru a-și odihni și întări sănătatea. Cu toate acestea, este necesar să se organizeze corect igiena copiilor și a adolescenților.

Organizarea corectă a admiterii copiilor la școală  determină, în mare măsură, începerea cu succes a anului școlar și continuarea cursurilor. Odată cu aceasta, organizarea corectă a admiterii copiilor la școală facilitează și munca de protejare și consolidare a sănătății studenților.

Un aspect extrem de important din punctul de vedere al igienei școlare este problema timpului de început al școlarizării copiilor. Educația sistematică a copiilor în școală este posibilă de la ani. Acest lucru nu înseamnă totuși că copiii sub 7 ani nu ar trebui să fie implicați în educația standarde de viziune sanpin.

În condiții grădiniță și familie copil de 6 ani poate fără efort, ca și în cazul în care joacă, să învețe alfabetul și să învețe să standarde de viziune sanpin și să scrie scrisori și câteva cuvinte mici la respectarea obligatorie a igienei necesare și aplicarea unor metode care nu cauzează stres puterile mentale ale copilului.

Acest lucru va face mai ușor pentru copii și asimilarea ulterioară a cunoștințelor în școală. Cu toate acestea, dezvoltarea mentală prematură și indusă artificial a copilului poate afecta negativ starea sa fizică și neuropsihică. La fel de important este și începerea bine organizată a cursurilor în anul școlar. O atenție deosebită în această direcție este cerută de copiii de șapte ani care intră în școală. De asemenea, este dificil să le obișnuiți cu o sarcină regulată de formare, astfel încât acestea devin repede obosiți.

Standardele sunt sansele pentru școli. Cerințe igienice pentru condițiile școlare

Toate acestea trebuie luate în considerare și, prin urmare, pentru copiii cu vârsta de șapte ani care au început școlarizarea, se mărește treptat încărcătura școlară. Una dintre cerințele igienei școlare în ceea ce privește organizarea corectă a începutului anului școlar este disponibilitatea întregii clădiri școlare și a spațiilor sale individuale standarde de viziune sanpin a primi studenți.

La sfârșitul clădirilor școlare de reparații de vară și echipamentele sale birouri, etc. În discuțiile cu clasa intai au de a împărtăși într-o formă simplă, dar imaginativă de reguli de comportament ale elevilor în școlare și în afara acesteia și își stabilesc îndatoririle legate de predarea școlară. Astfel de conversații aduc copiilor mai aproape de profesori și de a crea o dispoziție veselă și veselă în ele, ceea ce este atât de necesar pentru starea normală a sistemului lor nervos.

În timpul acestei întâlniri preliminare, profesorul de clasă ar trebui să îi arate elevului sălile de clasăîn care vor învăța și îi vor indica fiecărui loc la birou în funcție de înălțimea, starea de vedere și de auz.

O astfel de întâlnire preliminară a studenților cu profesori nu ar trebui să fie lungă - nu mai mult de o oră, astfel încât să nu plictisească copiii. Durata zilei școlare  este una dintre elemente esențiale   regim școlar.

Ar trebui să corespundă vârstei copiilor. Prea multă zi de școală sporește volumul de muncă al studenților prin muncă mentală și reduce performanțele acestora. În plus, un număr mare de lecții pe parcursul zilei de școală îi privează pe copii și adolescenți de oportunitatea de a petrece timp suficient în aer liber, pentru a juca jocuri și sport, ceea ce este atât de necesar pentru sănătatea lor și pentru dezvoltarea fizică normală.

Standarde de viziune sanpin acest sens, numărul lecțiilor pe zi ar trebui să fie limitat în conformitate cu standardele de igienă școlară pentru copii și adolescenți de diferite vârste. Numărul de lecții pentru fiecare zi ar trebui să fie de așa natură încât să asigure pregătirea și păstrarea normală a studenților. În clasele primare și juniorii 1-IV din învățământul secundar nu trebuie să existe mai mult de 4 lecții pe zi.

Durata zilei de școală în prima clasă trebuie limitată la 3 ore. Ultima lecție din clasele I-IV ar trebui, de regulă, să fie alocată unor subiecte relativ ușoare, cum ar fi desenul, cântatul și cultura fizică. În V-X   5 lecții pe zi și de două sau trei ori pe săptămână sunt stabilite 6 lecții.

Ultima lecție în liceu și liceu, precum și în juniori, dacă este posibil, ar trebui să fie atribuită pentru subiecte relativ ușoare viziunea astmatică este muzică, desen, desen și cultură fizică.

În cazul organizării corecte a zilei școlare într-o manieră igienică, timpul pentru începerea orelor de școală este foarte important.

Standarde de viziune sanpin ar trebui să înceapă la ora exactă: pentru elevii din școala primară - nu mai devreme de 8 ore. Cel mai bine este să începeți orele de școală la ora 9 dimineața. În școlile care nu au cursuri cu două schimburi, începutul zilei școlare trebuie să fie neapărat la ora 9. Trecerea prematură, precum și întârzierea de a se culca, îi privează pe copii și adolescenți de odihna necesară și nu permite recuperarea.

Mai mult decât atât, la începutul foarte timpuriu al școlii în timpul iernii în mijlocul benziiși cu atât mai mult în nord este necesar să se folosească iluminare artificialăcare afectează negativ viziunea studenților și împiedică cursul normal al procesului pedagogic. Este necesar să se acorde o atenție deosebită faptului că copiii au fost trimise la școală încet, cu calculul timpului, și puteau să vină fără întârziere în aproximativ minute.

Structura corectă a zilei școlare  oferă un program de lecții atunci când nu există lecții duble, atunci când există o alternanță de subiecte dificile și ușoare și atunci când schimbările dintre lecții sunt respectate cu strictețe. Construcția corectă a zilei școlare depinde, de asemenea, testa-ți vederea 2020 durata lecției și de metodele de desfășurare a acesteia. Programul de lecții în timpul zilei de școală este în primul rând o distribuție normală a monica pop standarde de viziune sanpin programare, în funcție de dificultatea lor cu alternarea obligatorie a subiecților ușori și dificili.

Atunci când planificați subiecți în timpul unei școli, este necesar să se adreseze subiecte mai dificile în prima jumătate a zilei, când elevii nu sunt încă obosiți și pot percepe cu ușurință materialul educațional.

Subiecții în gradul lor de dificultate pot fi distribuite aproximativ după cum urmează plasate în fața celor mai dificile subiecte, apoi mai multă lumină : a limbi străine, matematică, b fizica și chimia, și c istoria, știința și geografia, dlimba și literatura maternă, e cultura fizică, desenul, desenul, muzica și cântatul. Cu toate standarde de standarde de viziune sanpin sanpin, această diviziune a subiectelor academice în mai dificile și mai ușoare este extrem de condiționată.

Mulți profesori susțin că rusa este un subiect mai dificil decât istoria și geografia. Trebuie avut în vedere faptul că subiectul dificultatea depinde în mare măsură de conținutul lecției, metodologia de predare, nivelul de interes și activitatea profesorului și personalitatea elevilor, abordarea atât studenților și să expună materialele didactice.

Toate acestea trebuie luate în considerare la elaborarea unui program săptămânal de lecții la școală. Este foarte important pentru acele subiecte sau ocupații care necesită o anumită tensiune de de exemplu, citirea pe termen lung, scris, de lucru test de vedere vezi totul un microscop și așa mai departe.

Vizionare sanpin computer

De exemplu, în clasă, cu care se confruntă la vest, nu ar trebui să fie pus pe astfel de lecții de ore, atunci când razele soarelui sunt direcție aproape orizontală și împiedică percepția vizuală a studenților.

În timpul iernii, când lumina naturala   clasele sunt coborâte, nu ar trebui să existe ocupații care să necesite o mare tulpină de viziune, care să fie atribuită primei și ultimei lecții. Elementele care necesită cel mai mare efort mental, atenție și memorie trebuie să fie incluse în calendarul pentru prima și a doua lecție din această zi școlară. În acest caz, este necesar să se asigure că nu ar trebui să aibă câteva lecții într-un rând, nucleul principal al care este o literă sau scris în jos, deoarece acest lucru poate avea loc nu numai oboseala ochilor, dar oboseala mușchii mâinii drepte.

Unul dintre elementele obligatorii ale unui regim școlar rațional este schimbarea pe parcursul zilei școlare după fiecare lecție. Schimbarea, care prevede pauze între fiecare lecție, este obligatorie: ele sunt destinate să ofere studenților o odihnă suficientă. Prin urmare, durata lor ar trebui să standarde de viziune sanpin astfel încât studenții să poată să se odihnească complet după lecție și să-și recâștige puterea.

Impactul igienic al schimbărilor asupra stării psihofizice a studenților este stabilit printr-o serie de studii. În timpul adâncitură, elevii au posibilitatea de a da mușchii trunchiului să se îndrepte și să neutralizeze influența mult timp stând nemișcat într-un singur loc. Schimbarea va permite, de asemenea, respirație profundă liber sau pe motive de școală sau într-o pre-ventilat și curățat camera de recreere sau viziune din regulon hol.

Durata schimbărilor din timpul școlii este diferită. Durata primei, a treia și a patra schimbare este setat la 10 minute, iar a doua schimbare, numit de obicei, standarde de viziune sanpin mare - 30 de minute.

În acest caz, se ia în considerare în primul rând interesele elevilor din primele patru clase, deoarece această mare schimbare coincide cu jumătate de zi de școală în aceste clase.

În multe licee în loc de o schimbare mare în 30 de minute, mulțumit după a doua și a treia lecții schimba în 20 de minute fiecare, care facilitează foarte mult organizarea de prânzuri calde la școală.

Această durată de schimbare este suficient să se relaxeze studenților, desigur, în cazul în care acestea sunt organizate în mod corespunzător. Experiența a arătat că dublarea lecțiile și în special eliminarea modificărilor sau a organizației greșit afectează bunăstarea copiilor și tinerilor și de a crește oboseala lor.

Este necesar să aveți grijă standarde de viziune sanpin igienică   astfel încât studenții să poată respira aer curat, să se miște și să se relaxeze cu adevărat. În timpul lunilor calde, copiii afară în aerul proaspăt trebuie admis obligatoriu în timpul fiecărei schimbări, iar iarna - într-un timp de schimbare pentru o perioadă de 20 sau 30 de standarde de viziune sanpin cu excepția vreme foarte rece, sub - 16 ° C, precum și în timpul zăpadă grea și vânt.

Este necesar să se asigure că copiii și adolescenții în timpul pauzei a primit o nouă taxă pentru studii suplimentare pentru a se schimba pentru a promova abilitățile lor o conduită corectă   recreare, organizare, disciplină conștientă și comportament cultural.

Nu ar trebui să li se permită să schimbe romps și toate aceste mișcări care excita puternic copii și adolescenți și de multe ori îi perturbă. Cel mai important lucru în conținutul schimbărilor dintre lecțiile individuale pentru elevii de clase inferioare ar trebui să fie jocurile mobile, o plimbare pe școală și traficul liber.

În timpul pauzelor ar trebui să fie interzise de la copii și tineri se pregătească pentru lecția viitoare și se repetă materialul de formare a trecut, la fel ca în acest caz, schimbarea se va transforma în lecție în plus și, prin urmare, privează studenții nevoie de odihnă. Este necesar să se stabilească în școală o astfel de ordine încât, în timpul schimbării, elevii să părăsească sălile de clasă, care în acest moment ar trebui să fie ventilate.

Organizarea de mic dejunuri fierbinți pentru copii și adolescenți în standarde de viziune sanpin este foarte importantă în stabilirea și desfășurarea corespunzătoare a regimului școlar. Profesorii ar trebui să se asigure că toți copiii și adolescenții își spele mâinile înainte de micul dejun. În timpul recepției, profesorii micul dejun ar trebui să respecte plantarea corectă a copiilor și adolescenților, astfel încât acestea au fost în nici o grabă, ca alimentele mestecate și a mâncat cu atenție.

Unul dintre cele mai importante elemente ale modului școlar este raționalizarea activităților extrașcolare ale copiilor și adolescenților, și mai ales de muncă cerc.

Trebuie avut grijă la locul de muncă de clasă Nu supraîncărcați elevii, nu le distrage atenția de la clasele lor și lecții de gătit, de la activități în aer liber și așa mai departe.

Organizarea corectă a pregătirii elevilor pentru lecțiile de la domiciliu  iar normalizarea standarde de viziune sanpin la domiciliu nu se referă, de regulă, la regimul școlar, deși acestea sunt în mod inextricabil legate de acesta.

Vizionare sanpin computer

Pregătirea elevilor pentru lecții se desfășoară acasă, într - un cadru familial sau într - o școală internată și casa de copii   în acele cazuri în care trăiesc în afara familiei. Când mediul de acasă din familia studenților nu oferă condițiile necesare   pentru pregătirea lecțiilor date, este necesar să se organizeze pregătirea lecțiilor în școală la sfârșitul zilei școlare.

Pentru a face acest lucru, este necesar să se atribuie una sau mai multe săli de clasă în care copiii și adolescenții ar putea pregăti lecții. Standarde de viziune sanpin lecțiilor la domiciliu pentru copii și adolescenți nu ar trebui să urmeze imediat după terminarea lecțiilor din școală.

Este necesar ca elevii, după terminarea lecțiilor la școală, să se poată întoarce acasă, să ia masa de prânz și apoi să se plimbe pe aerul proaspăt.

Întoarcerea copiilor și adolescenților la școală pentru pregătirea lecțiilor definiția medicală a autismului le sunt atribuite nu trebuie să fie mai devreme de 2 ore de la încheierea sesiunilor de formare. În caz contrar, copiii și adolescenții nu vor avea timp să se odihnească și să-și recâștige puterea și vor începe să pregătească lecțiile care le sunt atribuite, încă obosiți de la școală.

La pregătirea lecțiilor pentru elevii din școală, profesorul ar trebui să ofere asistență. Această asistență în legătură cu o abordare sensibilă la copil adolescent reduce oboseala și sistemul nervos îl protejează de stimulare excesivă și excitare. În regimul școlar, este, de asemenea, extrem de important să ieșirea organizată a elevilor de la școală.

Deturnarea copiilor și a adolescenților în școală după școală nu poate, pentru că încalcă regimul stabilit al zilei. Elevii de la sfârșitul lecțiilor ar trebui trimise la sală într-o manieră ordonată. Pentru a preveni concentrații mari de copii și adolescenți în vestiar, școala ar trebui să fie viziune la 85 de ani astfel un ordin prin care mai întâi în jos pe scări elevii de școală primară, și apoi bătrâni.