Post uscat și vedere


O pauză zilnică de masă întinerește organismul timp de 3 luni După cum știți, digestia și asimilarea alimentelor necesită multă energie. De aceea, atât de des după cină, vreau să mă culc să mă odihnesc. Refuzând mâncarea doar pentru o zi, se eliberează energie, care este trimisă pentru a curăța și îmbunătăți organismul.

Dacă aveți semne de răceală sau chiar gripă, încercați să muriți de foame.

165 de răspunsuri la „ZIUA 6”

Vei fi plăcut surprins că simptomele neplăcute vor dispărea, iar starea de bine se va întoarce într-un timp foarte scurt. Nu uitați să beți cât mai multă apă! Practic, cei care îl practică, se raportează la proces nu atât ca un fizic, ci ca o nevoie spirituală. Prin urmare, este necesar să începem cu acest lucru - dacă o persoană este pregătită să accepte un astfel de stil de viață și de ce are nevoie. Este foarte important să vă configurați corect. Încercați în acest moment să ieșiți în mediul rural, nu vă aranjați primul post într-o zi lucrătoare.

Dacă un stil de viață sănătos, alimentația adecvată și refuzul periodic al alimentelor vor deveni normale, atunci în viitor procesul de purificare va fi mai puțin dureros, dacă nu invizibil.

Și cel mai important, o atitudine optimistă este foarte post uscat și vedere în procesul de auto-curățare.

Beneficiu și rău

Credeți în succesul dvs. Cum să efectuezi postul? Durează exact 24 de ore. Puteți muri de foame de la cină până la cină sau de la micul dejun până la micul dejun - aici este important modul în care persoana înfometată este mai confortabilă.

Potrivit femeilor, refuzul alimentelor timp de o săptămână a adus o scădere a greutății corporale de la 3 la 7 kg.

Dar cu o zi înainte de început și o zi după ce trebuie să mănânci alimente mai ușoare. Nu trebuie consumate carne, pește, ouă și alte produse similare. De asemenea, merită să abandonați alcoolul, să luați medicamente și mâncare noaptea.

247 de răspunsuri la „ZIUA 4”

În mod direct în timpul postului, se permite să se bea fără restricții doar apă, de preferință distilată. Este permis să adăugați suc de lămâie nu mai mult de 10 ml pe zi sau puțină miere, dar numai naturale, neprocesate și nu mai mult de 5 g pe zi.

Orice altceva în timpul postului este complet interzis. De post uscat și vedere, ar trebui să refuzați pentru prima dată de nuci și semințe.

În 2 zile - fără alimente acide! Este recomandat să acordați preferință unei salate de morcovi răzuți și varză cu adăugare de suc de portocale sau lămâie. Nu folosiți sare și condimente! Acest fel de mâncare simplă are un efect uimitor de curățare, elimină toxinele acumulate și toxinele din organism.

Postul săptămânal sau lunar de o zi îți poate schimba semnificativ atitudinea față de modul tău obișnuit de viață și opinia ta despre medicina modernă. Practicând metoda de curățare prezentată în acest articol, vă veți îmbunătăți vizibil sănătatea și starea de bine fără a apela la metode și medicamente sofisticate. Nu vă fie frică!

viziune shichko teste de calitate a vederii

Iar viața ta nu va fi la fel. Rezultatul unei zile de post Recent, se crede pe larg că postul de o zi o dată pe săptămână ajută la curățarea organismului și chiar la reducerea vârstei biologice. Se crede că o astfel de abstinență de la alimente poate ajuta în tratamentul unor boli precum boli de inimă, tensiune arterială ridicată, astm, artrită și alte probleme autoimune, precum și pierderea în greutate.

Este chiar așa? În ciuda faptului că această practică există de mai mulți ani, iar unii medici pledează pentru postul de o zi, beneficiile și prejudiciile acestor restricții sunt ambigue.

Ce provoacă controverse? Argumente pentru: curățarea corpului Susținătorii acestui sistem exercițiu pentru îmbunătățirea vederii că de-a lungul anilor se acumulează multe substanțe toxice, dar organismul are puține oportunități de a se concentra pe curățarea lor.

Refuzul alimentelor o zi pe săptămână contribuie la acest proces: lipsa alimentelor permite organelor interne să își folosească energia limitată pentru a elimina toxinele acumulate.

Acest lucru se datorează faptului că, de obicei, funcționalitatea corpului este suficientă doar pentru procesarea alimentelor care intră, iar în lipsa acestuia există oportunități de a îndeplini alte funcții.

În timpul postului de o zi, substanțele chimice acumulate anterior, nitrații și produsele farmaceutice care sunt consumate regulat vor fi îndepărtate activ. Aceste toxine interferează cu performanțele mentale și fizice, fac ca organismul să îmbătrânească și să dăuneze corpului. Postul de o zi: reguli și consecințe Un stil de viață sănătos ar trebui să înceapă cu exerciții fizice zilnice, alimentație adecvată și post săptămânal pentru o zi.

O astfel de curățare a corpului va oferi multă energie și vigoare și, așa cum am menționat deja, va întineri ușor. Susținătorii acestui sistem susțin că pielea ta va arăta mai bine, vei pierde excesul de greutate, gândește mai clar și vei trăi mai mult.

O persoană începe să aprecieze mai ales mâncarea atunci când se abține de la ea de ceva post uscat și vedere. Când se practică postul de o zi, se simte senzația de foame și estimarea aportului alimentar se schimbă dramatic. Gimnastica de vedere, precum și mințile noastre de la o vârstă fragedă, sunt programate să mănânce de trei ori pe zi, indiferent dacă sunt arse suficiente calorii, dacă există foame adevărată sau post uscat și vedere.

Postul de o zi vă permite să învățați să distingi adevărata nevoie de hrană de un obicei programat. Importanța apei potabile Toxinele menționate anterior și mineralele anorganice insolubile care intră în organism cu lichidul consumat și alimentele intră în fluxul sanguin și sunt distribuite tuturor organelor.

Beneficiile postului săptămânal pentru o zi

Prin urmare, cu postul de o zi, este important să bei doar apă distilată purificată. Nu conține minerale sau substanțe chimice anorganice, spre deosebire de băutul apei de la robinet sau chiar purificat cu filtre speciale. Atunci când bei apă netratată sau netratată, organismul începe să acumuleze substanțe anorganice inerte pe care nu le poate absorbi. Compușii calificați solizi încep să înlocuiască lichidul sinovial în articulații, ceea ce poate provoca disconfort și durere în timpul mișcării.

Postul și postul negru - beneficii extraordinare pentru sănătate

Teoria psihologică O altă teorie în favoarea postului de o zi este explicată de un factor psihologic. Toate dietele utilizate astăzi nu sunt în general foarte eficiente, deoarece oamenii tind să se concentreze pe valoarea consumului de alimente întregi, mai degrabă decât să se concentreze pe vindecarea și curățarea organismului.

post uscat și vedere

Revizuirea unor valori poate avea rezultate mult mai pozitive, deoarece organismul poate începe să se vindece singur. Când o persoană se simte rău, merge la medic, ascultă informații negative și apoi ia medicamente care conțin toxine. Dacă vă așteptați într-o dispoziție pozitivă și vă imaginați în detaliu mecanismul de auto-curățare, atunci postul terapeutic poate duce la rezultate bune.

post uscat și vedere cum să refaci ochii miopiei

Postul de o zi, ale cărui recenzii sunt pozitive din partea susținătorilor medicinii alternative, este adesea numit leac pentru diverse boli. De asemenea, avocații faimoși susțin că zilele de post pot aborda în mod eficient probleme grave de sănătate, de la artrită și colită la boli de inimă și depresie. Unii adepți ai medicinii alternative raportează că îmbunătățirea dietei împreună cu refuzul alimentelor timp de o zi pe săptămână ajută la reducerea manifestărilor de lupus, artrită și boli cronice ale pielii psoriazis și eczeme.

Există, de asemenea, o opinie că un astfel de sistem de nutriție ajută la îmbunătățirea stării persoanelor care suferă de colită ulceroasă și boala Crohn.

Postul și postul negru - beneficii extraordinare pentru sănătate

Cu toate acestea, toate argumentele de mai sus sunt susținători ai medicinei alternative, față de care atitudinea este ambiguă. În orice caz, fiecare trebuie să decidă singur care metode de vindecare i se par acceptabile. Dacă vă decideți post uscat și vedere privire la postul de o zi pe apă Regulile vor fi destul de simple, dar obligatorii.

post uscat și vedere cum afectează vârsta miopia

Nu supraalimentați cu o zi înainte de descărcare. Dimpotrivă, reduceți-vă dieta și ușurați-o. Mâncați alimente mai ușoare și mai curate de preferință organice : fructe, legume, nuci, unt de arahide și boabe încolțite. Dacă vă place carnea, încercați să-i limitați consumul în zilele anterioare și mâncați dimineața. După prânz, se recomandă alimente ușor de digerat. De exemplu, legumele, frunzele și legumele cu frunze.

Bea multă apă preferabil distilată sau purificată și nu bea alcool sau băuturi cofeinizate.

O zi fără mâncare

Esența postului de o zi este să nu consumi 24 de ore de la ultima masă, consumând în același timp multă apă. Argumente contra: posibile riscuri pentru sănătate Cu toate acestea, majoritatea experților medicali sunt de acord asupra unui lucru: refuzul alimentelor nu este un instrument sănătos pentru pierderea în greutate și curățarea corpului. Postul de o zi, ale cărui beneficii și prejudicii au fost studiate de mai mulți ani, încetinesc metabolismul.

Aceasta înseamnă că, ulterior, consumul de alimente și mai puțin va contribui la depunerea de grăsime. Postul de o zi are și alte riscuri pentru sănătate.

post uscat și vedere

Refuzul alimentelor în timpul zilei este rareori o problemă dacă o persoană este sănătoasă. Cu toate acestea, acest lucru poate fi foarte periculos dacă dieta zilnică nu este sănătoasă și echilibrată sau dacă există probleme la ficat sau rinichi.

În plus, înfometarea poate provoca unele tulburări ale sistemului imunitar. Problema psihologică În plus, un refuz săptămânal de mâncare pentru o zi distrage oamenii de la acțiunile reale care vizează curățarea corpului și combaterea excesului de greutate. O persoană nu se mai gândește că este necesar să consume mai puține grăsimi în mod continuu, crescând cantitatea de fructe și legume din dietă, bea apă curată și restricționându-te la cafea și băuturi dulci, deserturi și așa mai departe.

Credința că postul de o zi va curăța corpul și va scăpa de probleme este falsă și nu favorizează formarea de obiceiuri sănătoase.