Exerciții de stimulare a vederii


Apoi miscati-va ochii drept in jos cu aceeasi viteza pe masura ce expirati.

exerciții de stimulare a vederii restabiliți hipermetropia cu exerciții fizice

Vom sti ca am revenit la vederea clara cand vom vedea graficul pentru astigmatism fara nici o distorsiune. Daca in viitor astigmatismul va revenireluati exercitiile.

Jun 24, 14 "Gimnastica pentru ochi Gimnastica ochilor constă în efectuarea unei serii de mişcări a căror eficienţă nu poate fi contestată de nimeni. Pentru că posibilităţile naturale de mişcare sînt relativ limitate, gimnastica poate, suplini lipsa de exersare. Iată cîteva exemple : — închizi pleoapele şi faci mişcări circulare cît mai ample ale globilor oculari : o dată spre stînga, o dată spre dreapta. Repeţi acest exerciţiu de 4 ori în fiecare direcţie, cu pleoapele închise, dar nu contractate.

Obiectivul este de a va aduce punctul apropiat al vederii clare la distanta normala de 15 cm de ochii dumneavoastra. Urmatoarele exercitii sunt menite de a va reda capacitatea de a citi textele scrise cu caractere miciincepand de la o distanta mica fata de ochii dumneavoastra si pana la distanta pe care o obtineti daca tineti mainile intinse.

autotratarea vederii rodopsină și viziune

Plimbati ochii pe sfoara dus-intorsde 5 oride la punctul de la care vedeati clar pana la punctul facut la 5 cm distanta.

Il scanati de sus pana josincepand cu literele foarte mari si terminand cu cele miciapoi intoarceti foaia si scanati literele inversdupa care intoarceti din nou optotipul in pozitie normala si vedeti care este ultima linie pe care o puteti citi.

Inlaturarea energiei stagnante se face imaginandu-va raze de lumina care ies din varful degetelor si au o lungime de aproximativ 10 cm.

Sunteți pe pagina 1din 3 Căutați în document De multe ori ne plangem ca, in acelasi timp cu inaintarea in varsta, ni se strica si vederea, dar putini ne gandim si la faptul ca ochii sunt sustinuti de muschi, ca orice alta parte a corpului. Daca nu ii mentineti in forma, ochii vor deveni tot mai slabi, isi vor pierde tonul si vor deveni rigizi.

Inchideti ochii si imaginati-va ca o energie blandade culoarea marului verdecurge din centrul palmei printre degetele stranseca o raza de energie verde. Ridicati degetele stranse si directionati acest flux catre centrul de energie aflat intre sprancene Ajna chakra.

Ce alimente trebuie să consumați pentru ca să nu mai purtați ochelari de vedere: ”Consumați:

Imaginati-va ca energia curge intr-un flux continuu din varful degetelor in punctul dintre sprancene. Acest lucru trebuie sa dureze cat va ia sa respirati de ori.

când plus și minus la vedere

Energia verde functioneaza ca un sapun. Lasati mana jos.

Rețete tibetane pentru vedere capul ca într-o ceață și viziune

Apoi energizati zona dintre sprancene cu o energie galben-pal 2 cicluri de respiratie. Folositi degetele energetice facute caus pentru a inlatura stresul si energia veche din ochi. Ea va reenergiza intregul sistem vizual.

mâinile amorțesc și tulburări de vedere

Proiectati energie alba in spatele capului si imaginati-va ca aceasta energie curge din varfurile degetelorinspre spatele creierului.

Cu cateva miscari pictati un strat exerciții de stimulare a vederii albastru in jurul energiei pe cum să îmbunătățim tabelul de viziune ati proiectat-o in ochi.

exerciții de stimulare a vederii

Incheiati acest exercitiu tinandu-le pe ochi timp de 30 de secunde 2. Exercitiul cu sfoara.

  • Exercitii pentru imbunatatirea vederii vacante-de-vis.ro
  • Solutii si metode uimitoare pentru imbogatirea vederii